Dagen – högt och lågt, bra och dåligt

Tränade i morse i kundens fantastiska gym. Sprang en kortis på löpbbandet och tog några simtag  i den minimala bassängen. Känns skönt och jag hoppas jag kan hålla igång ett par ggr per vecka i fortsättningne. Jag ska prova att köra korta pass och ofta. Gjorde en miss for jag drack inte tillräckligt med vätska [...]

Orken tröt…

Nu när jag ser rubriken så låter det nästan som något dialektalt uttryck för ”Vilken kuf” eller ”Jämrans otur”. Tänk er en gammal plirig gubbe som sitter på bänken och berättar på en nästan oförståelig rotvälska om personer han mött och händelser som hänt.
Men orken tröt när jag skulle ut och jogga idag. Jag hade [...]

Träning är a och o

Säger dom.
Har precis varit på närbeläget Gym för  tredje gången. Inte riktigt vant mig än vid miljön. En ”muskelfabrik”? Njae här är det väldigt blandat vilket känns skönt. Inte en massa stereoidmuppar.
I alla fall hoppas jag att jag håller humöret uppe och inte tröttnar på träningen. Det gäller nog att ta det lugnt.